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【足球教案】提高球员射门能力的四种训练方法

射门是球员在比赛中技术、身体素质、意识和心理素质的综合体现。提高射门技术水平,不管是对业余爱好者还是专业球员来说都起着巨大的帮助作用。下面就和大家分享一个综合射门训练,提高一下实战中的射门技巧。请看教案:

1.两个禁区大小的场地,两个球门,四个活动假人(可以替换成防守球员以增加难度)。8名球员+2名守门员。

1.球员A1传过顶高球给对角线(因为有假人的原因,所以B2在接球前要做出摆脱跑动的动作),A1传球后快速向门前跑动。

2.B2接球后,带球一小段距离并抬头观察A1的跑动位置,在A1快要到达门前的时候传球给A1。

3.为了防止B2的传球被守门员直接没收,B2的传球不能太靠近守门员,而且需要传过顶球给A1。

1.球员D2传球给C1,同时D1要快速前插并观察C1的接球和回做球方向。

2.球员C1接到D2的传球后,控制好传球力度,回做球给前插的D1(C1要注意观察D1的跑动速度,回做球的方向要选择远离假人/防守队员的一侧,回做球以后要快速的绕开/让开给予D1充分的射门空间)。

3.C2和C1做一个二过一配合(C2要传身前球给C1,使C1在绕开假人/防守队员后就能快速的射门),C1接球后射门。

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