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体育锻炼项目有哪些

体育锻炼项目有哪些 (一)速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重 (二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑 (三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾 (四)技能准确型:射击、射箭 (五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球 (六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球 (七)格斗对抗型:击剑、柔道、摔跤、拳击 (八)综合型:现代五项、现代冬季两项 夏季奥运会运动项目:28 个 田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马 术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、 现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、 排球、帆船 中国古代体育运动: 蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔 河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动 中国少数民族体育运动项目: 抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、 马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打 马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲 中国民间体育运动项目: 跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、 扔沙袋、武术 田径 田径是体育运动中最古老的运动项目。 田径是奥林匹克运动的基石,最能体现奥林匹克更快、更高、 更强的座右铭。 田径也是奥运会设金牌最多的项目,因此有人用得田径者得天 下来形容田径在奥运会金牌总数中所占的位置。 A、男子:100 米跑、200 米跑、400 米跑、800 米跑、1500 米跑、 5000 米跑、10000 米跑、马拉松跑、3000 米障碍跑、110 米跨栏跑、 400 米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、 链球、标枪、十项全能、20 公里竞走、50 公里竞走、4×100 米接 力、4×400 米接力; B、女子:100 米跑、200 米跑、400 米跑、800 米跑、1500 米跑、 5000 米跑、10000 米跑、马拉松跑、100 米跨栏跑、400 米跨栏跑、 跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项 全能、4×100 米接力、4×400 米接力、20 公里竞走。 赛艇 运动员背向前进方向划水的一项划船运动,起源于英国 17 世纪 到 18 世纪中叶。 赛艇按乘坐人数,有无舵手,以及使用单桨还是双桨划分项目。 比赛距离男子 2000 米,女子为 1000 米,每条航道宽 12.5~15 米。 A、男子:单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、双人单桨有 舵手、四人双桨无舵手、四人单桨无舵手、四人单桨有舵手、八人 单桨有舵手; B、女子:单人双桨、双人双桨、双人单桨无舵手、四人双桨有 舵手、四人单桨有舵手、八人单桨有舵手。 自行车 起源于欧洲。1896 年列为首届奥运会比赛。 A、男子 11 项场地项目:1 公里计时赛、个人争先赛(3 圈)、 4000 米个人追逐赛、4000 米团队追逐赛、记分赛、奥林匹克争先赛、 麦迪逊赛、凯林赛;公路项目:个人赛、个人计时赛山地车:越野 B、女子 7 项场地项目:500 米计时赛、个人争先赛(3 圈)、3000 米个人追逐赛、记分赛;公路项目:70 公里个人赛、个人计时赛山 地车:越野 棒球 是一项男子比赛项目,起源有两种说法,一种认为起源于英国, 由英国的一种儿童游戏演变而成,继而被英国移民传入美国,逐渐 成为美国国球;另一种认为起源于美国。 1992 年列入奥运会项目。 游泳 奥运会游泳比赛共设 31 个项目,是仅次于田径运动的金牌大户。 A、男子游泳:50 米自由泳、100 米自由泳、200 米自由泳、400 米自由泳、1500 米自由泳、100 米仰泳、200 米仰泳、100 米蛙泳、 200 米蛙泳、100 米蝶泳、200 米蝶泳、200 米混合泳、400 米混合 泳、4×100 米自由泳接力、4×200 米自由泳接力、4×100 米混合 泳接力;跳水:3 米跳板、10 米跳台、双人 3 米跳板、双人 10 米跳 台;水球:1 项; B、女子游泳:50 米自由泳、100 米自由泳、200 米自由泳、400 米自由泳、800 米自由泳、100 米仰泳、200 米仰泳、100 米蛙泳、 200 米蛙泳、100 米蝶泳、200 米蝶泳、200 米混合泳、400 米混合 泳、4×100 米自由泳接力、4×200 米自由泳接力、4×100 米混合 泳接力;跳水:3 米跳板、10 米跳台、双人 3 米跳板、双人 10 米跳 台。 拳击 起源于 3000 多年前的埃及,后相继在地中海沿岸国家传播。公 元前第 23 届古希腊奥运会列为竞技项目。 现代拳击始于英国,17 世纪十分盛行。1904 年第 3 届奥运会列 入比赛项目。 奥运会拳击比赛只允许业余运动员参加,按体重分 12 个级别进 行:48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91 公斤以上级。 排球 源于美国。1964 年第 18 届奥运会被列为比赛项目。 男、女各分排球与沙滩排球两项。 皮划艇 运动员面向前进方向的一项划船运动,包括皮艇和划艇。欧洲开 展广泛,水平一直处于世界领先地位。 A、男子 12 项静水项目:500 米单人皮艇、500 米双人皮艇、 1000 米单人皮艇、1000 米双人皮艇、1000 米四人皮艇;500 米单人 划艇、500 米双人划艇、1000 米单人划艇和 1000 米双人划艇;急流 回旋项目:单人皮艇、单人划艇、双人划艇; B、女子 4 项静水项目:500 米单人皮艇、鸭脖娱乐app下载丝瓜500 米双人皮艇、500 米四人皮艇;急流回旋项目:单人皮艇。 马术 马术运动是在马上进行各种运动的总称。早在 4000 多年前的铜 器时代就有骑马比赛。 现代马术运动起源于英国,16 世纪传入欧洲。1900 年第 2 届奥 运会列入比赛项目。马术比赛分盛装舞步、超越障碍和三日赛,每 一项又分团体和个人两项。 篮球 源于美国。 1936 年第 11 届奥运会列为正式比赛项目。 球场长为 28 米,宽 15 米。篮板长 1.20 米,宽 1.80 米,底端距 地面 2.75 米。球重 600~650 克。全场比赛 40 分钟。分男、女两项。 足球 足球被称为世界第一运动,古希腊、罗马、中国等都曾盛行过 足球游戏。 英国剑桥大学的学生是现代足球的创始者。 由于国际奥委会规定只允许业余足球运动员参加奥运会足球比赛, 因而奥运会足球赛并不是世界最高水平的比赛。分男、女两项。 体操 18 世纪末,现代体操兴起于欧洲,曾是体育的代名词。1896 年 列为首届奥运会比赛项目。 A、男子:团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双 杠、单杠、蹦床个人赛; B、女子:团体、个人全能、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、 艺术体操之个人全能与团体全能、蹦床个人赛。 曲棍球 现代曲棍球 19 世纪下半叶兴起于英国。1908 年第 4 届奥运会被 列为比赛项目。 分男、女两项。 手球 起源于欧洲。分男、女两项。 举重 起源于远古时代人类举石块显示力量。近代举重运动兴起于 18 世纪欧洲。 A、男子:56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、 +105KG; B、女子:48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。 柔道 起源于日本。男、女柔道分别在 1964 年第 18 届奥运会和 1992 年第 25 届奥运会上被列为比赛项目。 A、男子:-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90100KG、+100KG; B、女子:-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、7078KG、+78KG。 摔跤 可追溯到公元前几千年,在日本、中国、希腊、埃及等国的古代 文明中都有摔跤的文字记载。只限男子参加。 A、自由式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、 97KG、97-130KG; B、古典式摔跤:48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、 97KG、97-130KG。 羽毛球 1800 年流行于印度普那地区的一种球类游戏,球用羽毛和软木 制作,类似中国的键子。后传入英国及北欧等国。 羽毛球场地长 13.40 米,单打球场宽 5.18 米,双打球场宽 6.10 米,中间悬挂长 6.10 米,宽 76 厘米的球网。 1992 年第 25 届奥运会开始成为正式比赛项目。 A、男子:单打、双打 B、女子:单打、双打 C、混合:混合双打 垒球 女子 1 项。 现代五项 由现代奥林匹克运动奠基人顾拜旦创导,以衡量运动员的全面能 力。 分马术、击剑、游泳、射击、越野跑五项,男、女各一枚奖牌。 网球 男女网球分别于 1896 年首届奥运会和 1900 年第 2 届奥运会列为 比赛项目,后因各种原因被取消,1988 年第 24 届奥运会才重新回 到奥林匹克大家庭。 男、女各分单打、双打两项。 击剑 始于古代决斗,盛行于西欧各国。1896 年首届奥运会被列为比 赛项目,是奥运会初期唯一允许职业选手参赛的项目。 A、男子:花剑个人、花剑团体、佩剑个人、佩剑团体、重剑个 人、重剑团体; B、女子:花剑个人、花剑团体、重剑个人、重剑团体。 乒乓球 19 世纪后半叶始于英国。20 世纪 20 年代传入欧洲大陆,继而在 美洲和亚洲等国家广泛开展。 1988 年第 24 届奥运会被列入正式比赛项目。 乒乓球在中国有国球之称。 男、女各分单打、双打两项。 射击 越源于狩猎活动。世界性的射击比赛可追溯到 1896 年的首届奥 运会。 1988 年第 24 届奥运会开始设置女子项目。 A、男子:气手枪(10 米)、手枪速射(25 米)、手枪慢射(50 米)、 气步枪(10 米)、小口径自选步枪 3×40(50 米)、小口径步枪 60 发 卧射(50 米)、10 米移动靶、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向; B、女子:气手枪(10 米)、运动手枪(25 米)、气步枪(10 米)、 小口径自选步枪 3×20(50 米)、飞碟双多向、飞碟多向、飞碟双向。 铁人三项 男子个人赛、女子个人赛。 射剑 人类早在 2 万年前就使用弓箭进行狩猎活动。现代射箭运动始于 英国。 1908 年被列为奥运会比赛项目,1920 年被取消,直到 1972 年奥 运会才恢复。 A、男子:奥林匹克淘汰赛个人赛(70 米)、奥林匹克淘汰赛团体 赛(70 米); B、女子:奥林匹克淘汰赛个人赛(70 米)、奥林匹克淘汰赛团体 赛(70 米)。 帆船 起源于荷兰。1900 年第 2 届奥运会开始列入比赛项目。 1988 年第 24 届奥运会单独增设女子比赛项目。 A、男子:帆船 470 级、帆船芬兰人级、帆板米氏级; B、女子:帆船 470 级、帆船欧洲级、帆板米氏级; C、混合:索林级、49 人级、激光级、特纳多级等。 跆拳道 A、男子:-58KG、-68KG、-80KG、+80KG; B、女子:-49KG、-57KG、-67KG、+67KG 冰球 又称冰上曲棍球,起源于加拿大,后相继在欧洲北美地区开展。 1956 年第 7 届冬奥会上被列为正式比赛项目 滑冰 人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目。起源于 10 世纪的荷 兰。滑冰运动包括速度滑冰、短跑道速度滑冰、和花样滑冰。 A、速度滑冰 男子:500 米、1000 米、1500 米、5000 米、10000 米; 女子:500 米、1000 米、1500 米、3000 米、5000 米; B、短跑道速度滑冰 男子:1000 米、5000 米接力; 女子:500 米、3000 米接力; C、花样滑冰:分单人滑、双人滑和冰上舞蹈。 滑雪 运动员手持滑雪杖,足登滑雪板在雪地上滑行的一项冬季运动项 目。起源于北欧多雪地区。 滑雪运动包括越野滑雪、跳台滑雪、高山滑雪、北欧两项滑雪和 自由式滑雪。 雪橇 起源于瑞士阿尔卑斯山地,是乘木制或金属制的双橇滑板在专用 的冰雪线路上高速滑降、回转的一项冬季运动项目。分为有舵雪橇 和无舵雪橇两种。 现代冬季两项 起源于挪威,与人们在冬季狩猎活动有关,是一种滑雪加射击的 比赛。1960 年第 8 届冬奥会将这一项目改称冬季两项并列为正式比 赛。1992 年第 16 届冬奥会增设女子比赛。猜你喜欢