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体育频道_中国江苏网

9月25日 ,江苏代表团在射箭、游泳、摔跤、体操、足球等项目发力,共获得5金3银5铜的好成绩。截至9月25日,江苏军团在本届全运会上已经斩…[详细]

9月25日晚 ,第十四届全运会足球女子成年组决赛在陕西省体育场举行,江苏运动员彭诗梦、李梦雯、王晓雪和队友组成的联合队1 : 0战胜上海…[详细]

全运会丨个人第四金!张雨霏与队友夺得男女混合4×100米混合泳接力金牌

9月25日,十四届全运会游泳项目男女混合4 × 100米混合泳接力决赛在西安奥体中心游泳跳水馆举行,江苏运动员张雨霏与队友组成的联合队以…[详细]

9月25日 ,第十四届全运会摔跤项目迎来第三个比赛日,江苏运动员王娇战胜辽宁队周凤,获得女子自由式68公…[详细]

第十四届全运会江苏省体育代表团召开第一次团部工作会议 张爱军出席并讲话

【视频直播】2021年江苏省“全民健身日”活动暨宁镇扬全民健身大联动线上启动仪式

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中秋之夜,第十四届全运会的田径赛场因为一个人被推向最高潮。而半决赛全部八名晋级选手有7人跑进了10秒30 。[详细]

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下一轮比赛,中国队将于10月7日在阿联酋沙迦迎战越南队,这场比赛是中国队12强赛的关键之战。[详细]

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第29届女篮亚洲杯将在约旦安曼进行,根据赛程安排,北京时间9月27日至29日,中国女篮将先后迎战菲律宾队、中国台北队和澳大利亚队。[详细]

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暑假期间,很多孩子都参加了体育培训班,羽毛球、篮球、素质拓展… …运动后大量出汗,如何补水成了大家关注的问题。[详细]

日前,国务院印发的《全民健身计划( 2021-2025年) 》中提到深化体教融合,完善学校体育教学模式,保障学生每天校内、校外各…[详细]

久坐在家不动,喝水太少,导致新闻里的男孩下肢深静脉血液异常凝结,形成血块后引起静脉闭塞,或导致下肢血管血液回流不畅。…[详细]

除了有氧和力量锻炼,还有很多有趣又有效的锻炼方式,可以锻炼到我们身体各项身体素质,包括柔韧性、平衡、反应等等。[详细]

隔离生活,不隔离健康,跟着小苏健康运动!如果不想进行大强度的力量训练,可以和小苏一起简单拉伸。[详细]

面对新冠肺炎疫情,减少外出活动是避免感染病毒的有效措施,适度的居家锻炼可以帮助我们增强新陈代谢,改善情绪,提高生活质…[详细]

近日,南京禄口机场疫情牵动着全国人民的心,各级单位快速反应,全体市民齐心抗疫,在最短时间内控制疫情发展。针对宅在隔离…[详细]

居家抗疫期间,不论是久坐看电视玩手机,伏案工作还是做家务,肩颈压力都不小,今天小苏就带大家学习几个放松肩颈的拉伸方法…[详细]

跑步,作为一种接地气的运动方式,受到大家的喜爱。比如,有心肺基础疾病的老年人应该减少跑步时长,跑步方式应以慢跑或者散…[详细]

夏天运动后身上湿漉漉的,衣服粘在身上,一点也不“痛快”,那是否可以通过穿衣服来减轻这种“不痛快”呢?今天就和大家一起…[详细]

与其他季节相比,夏季的特点是雨水多、气温高,运动时更需要讲科学、讲方法。适当降低运动强度,提高人体的舒适感,外出进行…[详细]

越减越胖,是因为小王用错了方法。过度节食可能越减越胖“有些人觉得主食的能量比较高,为了减少能量摄入,达到减肥的效果,…[详细]

成年人每天“添加糖”的摄入量最好不要超过25克,最多控制在50克以内。由此可见,如果我们一天之内喝掉一瓶可乐,再加上三餐…[详细]

运动训练就是“疲劳—恢复—再疲劳—再恢复”的过程,运动者身体机能水平的提高,是经过训练导致运动性疲劳和合理恢复后,机…[详细]

国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心副研究员李良表示,锻炼一定要循序渐进、因人而异,不能为求“速成”…[详细]

芒种节气过后,建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。可以选择一些运动量不太大的有氧运动,为您推荐以下运动[详细]

正常的步态,应该是脚跟后外侧先着地,然后身体重心在脚掌一路向前“滚“动,逐渐由后足过渡到前足,由后跟到足弓、前掌、脚…[详细]

随着生活水平提高和生活方式变化,超重和肥胖已成为全球引起死亡的第五大风险,全球每年因超重死亡的人至少280万,中国超重人…[详细]

国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心副研究员李良表示,锻炼一定要循序渐进、因人而异,不能为求“速成”…[详细]

健步走作为一项群众喜闻乐见的健身运动,对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢病都有预防和辅助治疗作用,因此也列入…[详细]

正常的步态,应该是脚跟后外侧先着地,然后身体重心在脚掌一路向前“滚“动,逐渐由后足过渡到前足,由后跟到足弓、前掌、脚…[详细]

随着年龄的增长,身体的柔韧性在不断下降,为了保持身体的柔韧性,需要进行拉伸、瑜伽等等运动来伸展身体,维持身体正常的活…[详细]

夏天运动后身上湿漉漉的,衣服粘在身上,一点也不“痛快”,那是否可以通过穿衣服来减轻这种“不痛快”呢?今天就和大家一起…[详细]

世卫组织最新身体活动指南建议所有成年人,包括慢性病患者和残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈强度的有氧活动。[详细]

“每天户外活动2小时,保持正确的读写姿势,注意用眼卫生,采用科学照明,减少电子产品的使用等可以有效预防孩子近视。”[详细]

近几年,关于“引体向上一个做不了”的新闻不断刷屏,的确现在有很多青少年上肢、躯干力量比较差,原因主要是生活或体育课中…[详细]

要适当增加容易忽视的大力量和爆发力训练,因为科研发现, 8周训练长跑训练,如果用占比1 / 3的时间来安排爆发力。[详细]

请问如果在运动训练时动作出现错误该怎么修正?大声提醒?做示范动作?还是……也许上述方法并不能纠正错误,反而会让你更加…[详细]

“饭后百步走,能活九十九” ,是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制,又因其简便易行、适合各类不…[详细]

立夏后天气渐热,大家可以进行一些适度的户外锻炼,如慢跑、跳绳、打球、骑车、爬山等,有利于体内湿热的排出,让身体得到适…[详细]

世卫组织最新身体活动指南建议所有成年人,包括慢性病患者和残障人士,每周至少进行150至300分钟的中等到剧烈强度的有氧活动。[详细]

近几年,关于“引体向上一个做不了”的新闻不断刷屏,的确现在有很多青少年上肢、躯干力量比较差,原因主要是生活或体育课中…[详细]

北欧式健步走是一项时尚趣味的户外健身运动,它是在健步走或者快步走的速度下,双手配合使用步行杖,全身协调用力的一项步行…[详细]

并不是每一个人都适合运动饮料,也不是每一个市面上的“运动饮料”都能被称为运动饮料,今天咱们就来好好聊一聊运动饮料,您…[详细]

俗话说:欲速则不达。一味追求捷径达到快速的健身效果,会让我们的身体超负荷运转,反而还会对身体造成一定伤害。[详细]

“跑步,表面上看是再平常不过的一种健身运动,可是当你全身心投入奔跑时,你会越来越深刻地发现,奔跑有助于提高心肺功能,…[详细]

坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节,鸭脖娱乐app下载丝瓜增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性,同时还能感觉身心得到按摩和放松,让习练者内心更加…[详细]

在健身过程中,有些人盲目追求运动量,以为运动量越大对身体越好,有些人盲目追求项目多,认为选择多种项目能锻炼到不同部位…[详细]

“自行车骑行是一项非常好的健身活动,由于自行车运动的特殊要求,手臂和躯干多为静力性工作,两腿多为动力性工作。[详细]

3月28日,本报报道的一篇关于南京小仇先生在健身房首次参加私教课的第二天,因身体不适被医院诊断为“横纹肌溶解症” ,随后…[详细]

我们不应该因为骨关节炎或其他原因导致的膝盖疼痛就放弃你的徒步计划,而是应该通过一些预防措施和运动锻炼帮助我们实现它。[详细]

在运动时需要区别对待,每个人过敏源不同,防范措施也不同。比如说一些人确实会对某些东西过敏,例如水果、螨虫、海鲜等,但…[详细]

“跑步,表面上看是再平常不过的一种健身运动,可是当你全身心投入奔跑时,你会越来越深刻地发现,奔跑有助于提高心肺功能,…[详细]

坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节,增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性,同时还能感觉身心得到按摩和放松,让习练者内心更加…[详细]

体重160斤的龚辰月给健身教练黄会发来了一段视频,视频中的她在身上裹着保鲜膜大蹦大跳,不一会儿就“汗流成河” 。[详细]

康孟钊退伍后一直在北京丰台区太平桥社区从事游泳社会体育指导员工作,他感叹说: “每当节假日过后,学员问的最多的问题就是…[详细]

运动强度不是越大越好,尤其在节后进行恢复性训练阶段,更应注意循序渐进。首都体育学院体育教育训练学院院长、教授尹军说,…[详细]

如果人体过度减肥节食的话,还要当心饿出脂肪肝,因为身体长期处于饥饿状态,为了弥补体内葡萄糖的不足,就会运用其他部位贮…[详细]

只有控制饮食、摄取营养,将有氧运动和无氧运动结合起来,有意识地锻炼肌肉,做‘有质量’的运动, ‘吃动平衡’ ,才能维持…[详细]

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“多彩体育 美好生活”2021江苏优秀体育摄影和微视频大赛已进入征集倒计时阶段,广大热爱体育摄影、摄像…[详细]

“云”动会丨江苏省第二届网络全民健身运动会电竞比赛来了,王者峡谷等你开战!

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上海市质监局最新公布的跑步机产品监督抽查结果显示,在抽检的上海市生产和销售的30批次家用跑步机样品…[详细]